IHHT: Intervall-Höhentraining mit CELL-O2 für mehr Vitalität und Zellgesundheit
Fühlen Sie sich oft müde, gestresst oder antriebslos? Haben Sie mit Stoffwechselstörungen wie Diabetes, Gewichtszunahme oder asthmatischen Problemen zu kämpfen? Ein möglicher Grund könnte ein Energiemangel in Ihren Zellen sein. Mit IHHT (Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training) bieten wir Ihnen eine innovative Lösung, um den Sauerstoffmangel in Ihren Zellen auszugleichen und Ihre Vitalität zu steigern.
Was ist IHHT?
Das Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training (IHHT) ist ein modernes Zelltraining, das auf dem Wechsel von Sauerstoffmangel (Hypoxie) und Sauerstoffüberschuss (Hyperoxie) basiert. Diese gezielte Methode simuliert kontrollierte Höhenbedingungen, ähnlich denen, die Leistungssportler zur Steigerung ihrer Kondition nutzen. Beim Intervall-Hypoxie – Hyperoxie Training ( IHHT ) wird eine gesteuerte Trainings-Hypoxie zwischen 9 – 15 % Sauerstoff (entspicht 2.700 – 6.700 m Höhe) und eine Hyperoxie mit 34 % Sauerstoff eingeatmet. Diese Methode trainiert Ihre Zellen, effizienter Energie zu produzieren, und optimiert gleichzeitig die Sauerstoffnutzung des Körpers. Die Behandlung erfolgt dabei entspannt im Liegen oder Sitzen.
IHHT ist in der Regel gut verträglich, Nebenwirkungen sind selten. In Einzelfällen kann es zu leichten Kopfschmerzen oder Schwindelgefühlen kommen, die jedoch meist nur vorübergehend sind. Bei uns werden Sie während der Behandlung ständig überwacht.
Eine IHHT-Sitzung dauert in der Regel zwischen 30 und 60 Minuten und erfolgt entspannt im Liegen oder Sitzen. Der genaue Ablauf bzw. die definitive Dauer hängt von Ihren individuellen Bedürfnissen und Ihrem persönlichen gesundheitlichen Zustand ab. Zuvor führen wir mit Ihnen ein ausführliches Beratungsgespräch.
Mitochondrien: Die Kraftwerke Ihrer Zellen
Diese winzigen „Kraftwerke“ in den Zellen sind verantwortlich für die Umwandlung von Zucker und Fett in Energie, die als Adenosintriphosphat (ATP) bereitgestellt wird – die universelle Energiequelle für alle Lebensprozesse. Mit zunehmendem Alter, durch chronischen Stress, Umweltgifte oder Schwermetalle nimmt die Funktionalität der Mitochondrien jedoch ab, was zu Symptomen wie chronischer Müdigkeit, Stoffwechselstörungen, Leistungsabfall und allgemeinen gesundheitlichen Beschwerden führen kann.
Hier setzt das IHHT an: Durch die gezielte Abfolge von Sauerstoffmangel und Sauerstoffüberschuss wird die Funktion Ihrer Mitochondrien regeneriert und gestärkt. Das Training regt den Mitophagie-Prozess an – dabei werden beschädigte Mitochondrien abgebaut und durch neue, leistungsfähigere ersetzt. Dies führt zu einer deutlichen Steigerung der Energieproduktion in den Zellen und unterstützt somit den gesamten Stoffwechsel.
Vorteile von IHHT mit CELL-O2 auf einen Blick
Steigerung der Energieproduktion in den Zellen: IHHT verbessert die Mitochondrienfunktion und fördert die Zellenergie.
Stärkung des Immunsystems: Regelmäßige IHHT-Sitzungen können Ihr Immunsystem aktiv unterstützen und stärken.
Verbesserung von Stoffwechsel und Fettverbrennung: Durch IHHT wird der Stoffwechsel angekurbelt und die Fettverbrennung gefördert. So unterstützen Sie mögliche Diäten und Ihre Gewichtsabnahme.
Unterstützung bei chronischer Müdigkeit und Burnout: IHHT hilft, Symptome von Erschöpfung und Burnout zu lindern und die Regeneration zu fördern.
Verbesserte Stressresistenz: IHHT kann die Stressbewältigung verbessern und die Widerstandskraft erhöhen.
Förderung von Konzentration: IHHT hilft, die kognitive Leistungsfähigkeit zur steigern und eine bessere Konzentration zu unterstützen.
Gesteigerte Leistungsfähigkeit und allgemeines Wohlbefinden: Durch die Kombination von Sauerstoffentzug und -zufuhr wird die körperliche Leistungsfähigkeit erhöht und das Wohlbefinden gestärkt.
Durch die regelmäßige Anwendung von IHHT werden Ihre Mitochondrien revitalisiert und Sie können den Alltag wieder mit mehr Energie und Lebensfreude meistern.
Probieren Sie das Intervall-Höhentraining mit Sauerstoff aus und spüren Sie die positive Wirkung auf Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden!
Terminvereinbarung
Bitte informieren Sie unser Team vorab in der Ordination bei der Terminvereinbarung über Ihre Wünsche hinsichtlich einer Behandlung. So können wir uns gezielt auf Ihre individuellen Bedürfnisse vorbereiten: Tel: +43 5572 428350.